Funktionieren Kegels für Männer?

Ja! Medizinische Studien belegen es:

Beckenbodentraining bei erektiler Dysfunktion, Sexualmedizin, April 2005 ( Link )

• Methode: Insgesamt wurden 55 Männer im Alter von > 20 Jahren, die eine erektile Dysfunktion für ≥ 6 Monate hatten, für eine randomisierte kontrollierte Studie mit einem Cross-Over-Arm rekrutiert. Männer mit niedrigem Testosteronspiegel, urologischen Auffälligkeiten, vorangegangener Prostataoperation (außer TURP) und Männern mit einem neurologischen Defizit wurden von der Studie ausgeschlossen. Die Studie wurde im Somerset Nuffield Hospital, Taunton, durchgeführt, und 55 Männer, die die Einschlusskriterien erfüllten, wurden randomisiert, um entweder Beckenbodenmuskelübungen, verstärkt durch manometrisches Biofeedback und Änderungen des Lebensstils (Interventionsgruppe, 28 Männer) oder nur Änderungen des Lebensstils (Kontrollen, 27 ).

• Ergebnisse: Nach 6 Monaten zeigte eine Blindbewertung, dass 40 % der Männer eine normale erektile Funktion wiedererlangt hatten, 35,5 % eine Verbesserung, aber 24,5 % keine Verbesserung.

  • Schlussfolgerung: Beckenbodentraining sollte als erster Ansatz für Männer betrachtet werden, die eine langfristige Lösung ihrer erektilen Dysfunktion anstreben.

Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur für Patienten mit lebenslanger vorzeitiger Ejakulation: ein neuer therapeutischer Ansatz, Sage Journals, Februar 2014 ( Link )

• Methode: Wir behandelten 40 Männer mit lebenslanger vorzeitiger Ejakulation mit einer intravaginalen Ejakulationslatenzzeit (IELT) von ≤ 1 min zu Studienbeginn mit einer 12-wöchigen Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur.

• Ergebnisse: Am Ende der Behandlung erlangten 33 (82,5 %) der 40 Patientinnen die Kontrolle über ihren Ejakulationsreflex, mit einer mittleren IELT von 146,2 s (Bereich: 123,6–152,4 s). Insgesamt 13 von 33 (39 %) Patienten wurden nach 6 Monaten nachuntersucht und sie behielten einen signifikanten IELT (112,6 s) im Vergleich zu ihrem anfänglichen IELT (Mittelwert 39,8 s).

  • Fazit: Die Ergebnisse unserer mit Beckenbodenrehabilitation behandelten Probanden sind vielversprechend. Diese Therapie stellt gegenüber der Standardbehandlung (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) eine erhebliche Kostenreduktion dar. Basierend auf den vorliegenden Daten schlagen wir die Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur als neue, praktikable Therapieoption zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation vor.

Es gibt viele weitere Studien, die die Wirksamkeit von Kegel-Übungen für Männer belegen. Tatsächlich werden sie immer für Männer empfohlen, die sich einer Prostatektomie (Entfernung der Prostata) unterzogen haben, weil sie arbeiten. Wenn sie Männern helfen können, nach einer solchen Operation wieder zu Kräften zu kommen, ist es leicht zu sehen, wie sie Männern helfen können, stärkere Beckenbodenmuskeln aufzubauen, was unweigerlich zu stärkeren Erektionen und besser kontrollierbaren Ejakulationen führt.

Genau aus diesem Grund haben wir Kegel Hard entwickelt! Wir möchten jedem Mann auf der Welt, von jung bis alt, sagen, dass es ein echtes Heilmittel gegen erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation gibt. Die Zyniker in uns sagen uns, dass die Medizinunternehmen nicht darüber sprechen, weil es kostenlos und effektiv ist. Die Optimisten in uns sagen uns, dass wir die Welt nur erziehen müssen. Deine Wahl!

Wann sind Ergebnisse zu erwarten?

Bei einer häufigen Kegel-Routine, ähnlich einer Trainingsroutine, stellen sich Ergebnisse oft schon nach 2 Wochen ein. Erwarten Sie für eine volle Wirkung 4 bis 6 Monate mit schrittweisen Verbesserungen jede Woche.

Biest wieder auf! Machen Sie Kegel-Übungen und gewinnen Sie Ihre Kraft zurück!

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