Der eKegel ist äußerst wirksam bei der Behandlung von Problemen, die auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen sind, wie z. B. ED oder Inkontinenz. Sofern die Erkrankung also auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen ist, hilft der eKegel sicherlich weiter. Wir können keine Garantie für Ergebnisse geben, aber der eKegel stärkt die Beckenbodenmuskulatur, sodass sich alle damit verbundenen Beschwerden verbessern.

Dennoch bieten wir eine volle 30-tägige Geld-zurück-Garantie. Wir erstatten Ihnen den vollen Kaufpreis, wenn Sie aus irgendeinem Grund während dieser Testphase mit dem eKegel nicht zufrieden sind. Wir bitten Sie lediglich darum, uns den eKegel mit einem vorfrankierten Etikett, das wir Ihnen zusenden, zurückzusenden. Der Rückgabevorgang ist völlig problemlos.

Absolut nicht. Die Verwendung des eKegels ist völlig schmerzfrei. Die Intensitätseinstellung sollte erhöht werden, bis die Muskelkontraktionen kräftig, aber angenehm zu spüren sind. Das Behandlungsprotokoll ist ebenfalls sehr einfach und erfordert etwa 3 bis 4 tägliche Sitzungen pro Woche. Eine tägliche Sitzung dauert bis zu 10 Minuten.

Der eKegel ist sehr einfach zu bedienen. Es gibt zwei klebrige Gelpads, die vor dem Einschalten des Geräts auf der Haut befestigt werden.

Sie bringen das Perineum-Pad an, indem Sie ein wenig in die Hocke gehen und Ihren Hodensack anheben, um sicherzustellen, dass das Pad flach auf dem Perineum aufliegt. Dann wird das Steißbeinpolster einfach schräg nach unten auf Ihren unteren Rücken gelegt.

Der eKegel ist zum Ausprobieren und Anpassen gedacht, sodass jeder Mann genau das bekommen kann, was er braucht. Es ist schwierig, eine bestimmte Routine festzulegen, da die Bedürfnisse der Menschen unterschiedlich sind und sie möglicherweise auch unterschiedlich reagieren. Wir empfehlen auf jeden Fall einen experimentellen Ansatz. Ähnlich wie bei einem normalen Trainingsprogramm möchten Sie starke Kontraktionen verspüren, aber auf keinen Fall Schmerzen, und die richtigen Ruhephasen haben, damit Ihre Muskeln sich regenerieren und wachsen können.

Allerdings sind die folgenden Einstellungen ziemlich häufig und sollten für die meisten Benutzer gut funktionieren.

Stellen Sie zunächst den Wellentyp auf „Quadrat“ ein. Der Wellentyp ist die Form des elektrischen Stroms von aus nach ein. Bei der Rechteckwelle haben Sie es im Wesentlichen mit einem Strom zu tun, der sofort von 0 % auf 100 % ansteigt und dann sofort wieder auf 0 % zurückfällt. Im Gegensatz dazu steigt beispielsweise die Sinuswelle progressiv auf 100 % an und kehrt dann progressiv auf 0 % zurück. Mit dem Rechteckwellentyp erhalten Sie bei 100 % die längste Zeit.

Als nächstes stellen Sie die Impulsbreite auf max. (10/10) ein. Die Pulsbreite beeinflusst, wie tief Sie die Kontraktionen spüren. Je größer die Pulsbreite, desto tiefer die Kontraktion.

Stellen Sie als Nächstes die Frequenz auf etwa 6 von 10 ein. Das ist eine persönliche Präferenz, Sie können bei Bedarf auch niedriger beginnen.

Erhöhen Sie abschließend die Intensität, um eine starke Kontraktion zu erzielen, aber Sie möchten nicht in die unangenehme Zone geraten. Normalerweise funktioniert es für die meisten, die Intensität auf etwa 7 oder 8 einzustellen. Auch hier besteht das Ziel darin, die stärkste Kontraktion ohne Beschwerden zu spüren. Auf dieser Ebene bemerken manche Männer, dass sich die Peniswurzel bei jeder Kontraktion leicht anhebt, aber darauf muss man an sich noch nicht achten. Der Schlüssel liegt darin, die Muskeln dazu zu bringen, sich zusammenzuziehen.

Die Routine wird mit der Zeit Fortschritte machen, da Ihre Muskeln stärker werden. In den ersten 6–8 Wochen möchten Sie den eKegel wahrscheinlich etwa 3–4 Mal pro Woche für eine tägliche 10-minütige Sitzung verwenden. Am Anfang benötigen Sie möglicherweise mehr Ruhephasen als später, da Ihre Muskeln nicht so stark sind, wie sie sein werden. Letztendlich könnten Sie 4-5 Mal pro Woche gehen. Es gibt jedoch einen Punkt, an dem Sie eine deutliche Verbesserung Ihrer ED- oder Inkontinenzprobleme bemerken werden. Bei Inkontinenz spüren Sie eine bessere Blasenentleerung und Kontrolle, bei ED bemerken Sie möglicherweise spontane Erektionen zusammen mit morgendlichen Erektionen. Das ist ein Zeichen dafür, dass die Mechanik voll funktionsfähig ist.

Zu diesem Zeitpunkt dürfen Sie den eKegel nur einmal pro Woche oder bei Bedarf zur Optimierung verwenden. Da die Zuwächse, die Sie bemerken werden, auf stärkere Muskeln zurückzuführen sind, stellen Sie bei Bedarf mit einigen Trainingsmaßnahmen sicher, dass Sie sich Ihr ganzes Leben lang auf diese neue Muskelkraft verlassen können!

Sie können den eKegel liegend nutzen. Wir empfehlen die Stehposition, da Sie so während der 10-minütigen Sitzung andere Dinge erledigen können, wie zum Beispiel Kaffee kochen und morgens frühstücken.

Von der Sitzposition raten wir allerdings ab, da sie die Beckenmuskulatur im Vergleich zur Stehposition etwas beansprucht. Die Stimulation eines gedehnten Muskels wird nicht empfohlen.

Die beste Art und Weise, den eKegel zu verwenden, ist die Art und Weise, die für Sie am bequemsten und effektivsten ist. Solange Sie die Möglichkeit haben, 3-4 Mal pro Woche mit dem eKegel zu trainieren und die Wehen gut zu spüren sind, sollten Sie dabei bleiben, insbesondere wenn das Stehen eine Herausforderung darstellt.

In den ersten Wochen sind Fortschritte zu erkennen, eine nahezu vollständige Genesung ist nach 6 bis 8 Wochen zu erwarten.

Der eKegel kann dann selten und nach Bedarf für ein Leben lang zur Stärkung der Muskulatur verwendet werden.

Die Pads können wochenlang verwendet werden. Der Schlüssel liegt darin, sie sauber und feucht zu halten. Daher ist es wichtig, die Pads anschließend auf den Pads-Träger zu legen, damit sie nicht an der Luft austrocknen. Aber selbst wenn die Pads etwas trocken oder schmutzig sind, können Sie sie immer wieder zum Kleben bringen, indem Sie sie mit einem feuchten Tuch abwischen. Bitte beachten Sie auch, dass dem eKegel bereits 4 Packungen jeder Einlage (Damm und Steißbein) beiliegen, die Ihnen Monate halten dürfte, insbesondere bei guter Pflege.

Der eKegel sollte unbedingt bei ED helfen. Natürlich können auch einige Änderungen des Lebensstils wie Training und Samenretention hilfreich sein, aber der eKegel wird Ihre Beckenbodenmuskulatur auf sichere Weise stärken und Sie sollten unbedingt die Rückkehr zu festen Erektionen erleben.

Bei der Beckenneigung hilft der eKegel auf der Ebene der Beckenmuskulatur, muss jedoch zusätzlich zur Physiotherapie erfolgen, da die Neigung auch durch verspannte Hüftadduktoren und Lendenmuskeln verursacht wird.

Eine Möglichkeit, das Problem zu beheben, besteht meist darin, die Sitzhaltung ständig zu korrigieren. Anstatt Ihren Hintern tief in den Stuhl zu stecken und mit einer sehr aufrechten Wirbelsäule zu sitzen, sollten Sie im Grunde versuchen, Ihren Hintern in Richtung der Mitte des Stuhls nach unten zu schieben (mit mehr Gewicht auf dem Steißbein) und mit einem stärker gekrümmten unteren Rücken zu sitzen . Auch die Bridge-Übung (beide Beine, jeweils ein Bein und Halten der Planke) ist sehr hilfreich.

Die Verwendung des eKegels, die Korrektur Ihrer Sitzposition und die Durchführung von Bridge-Übungen sollten Ihr ED-Problem definitiv endgültig beheben!

Der eKegel trainiert die Beckenbodenmuskulatur ähnlich wie Kegelübungen. Bei umgekehrten Kegeln geht es um die Dehnung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur, sodass der eKegel dabei wahrscheinlich nicht helfen wird (Kontraktion versus Dehnung).

Reverse Kegels sind die empfohlene Behandlungsmethode für einen hypertonen Beckenboden. Wie bereits bei der umgekehrten Kegel-Frage erwähnt, ist der eKegel für diese Art der Therapie nicht gut geeignet. Der eKegel stimuliert Kegelübungen, bei denen es sich um Kontraktionen handelt, während Reverse-Kegels Dehnungen durch Entspannung und Dehnung der Beckenbodenmuskulatur erfordern.

Der eKegel ist ein elektrischer Muskelstimulator. Biofeedback-Geräte sind unterschiedlich. Sie überwachen die Kontraktionen, die Sie manuell durchführen, während der eKegel die Kontraktionen für Sie übernimmt. Biofeedback-Geräte ähneln stark dem alleinigen Training von Kegelübungen, haben aber den zusätzlichen Vorteil, dass sie Ihre Routine verfolgen.

Der eKegel verändert die Kegelroutinen grundlegend, außerdem sorgt die elektrische Stimulation für eine erhöhte Durchblutung des Bereichs, was einen zusätzlichen Vorteil für das Krafttraining darstellt, das die Kontraktionen hervorrufen.

Der eKegel erhöht definitiv das Gewicht, die Länge und den Umfang Ihres Penis, da durch stärkere Muskeln Volumen entsteht und mehr Blut in den Bereich fließt. Es ist schwer zu sagen, wie viel, da es davon abhängt, wo man beginnt. Man kann mit einer Längenverbesserung von bis zu 1/2 Zoll rechnen. Was den Umfang angeht, kommt es auch darauf an, aber Ihre Erektionen werden auf jeden Fall härter sein, was den Umfang Ihres Penis vergrößern sollte, der ebenfalls um bis zu 1/2 Zoll zunehmen könnte.

Ja absolut. Wir bieten eine volle 30-tägige Geld-zurück-Garantie. Wir erstatten Ihnen den vollen Kaufpreis, wenn Sie aus irgendeinem Grund während dieser Testphase mit dem eKegel nicht zufrieden sind. Wir bitten Sie lediglich darum, uns den eKegel mit einem vorfrankierten Etikett, das wir Ihnen zusenden, zurückzusenden. Der Rückgabevorgang ist völlig problemlos und wir erstatten Ihnen sofort nach Erhalt Ihrer Rücksendung den Betrag. Wenden Sie sich einfach an Support@KegelHard.com , um den Vorgang einzuleiten.

Wir bieten kostenlose zweitägige USA-Reisen an; Internationaler Standardversand für alle eKegel-Bestellungen. Allerdings berechnen wir im Inland 12,94 US-Dollar und im Ausland 16,94 US-Dollar für reine Ersatzbestellungen. Wir bieten jedoch kostenlosen Versand an, wenn die Pads mit einem eKegel gekauft werden.

Ja, wir versenden in die ganze Welt. Versandkosten fallen an und werden an der Kasse hinzugefügt. Wir führen das ganze Jahr über Rabatte und Werbeaktionen durch, also bleiben Sie dran für exklusive Angebote.

Es hängt davon ab, wo Sie sich befinden. Bestellungen, die hier bearbeitet werden, benötigen 5-7 Werktage, um anzukommen. Lieferungen ins Ausland können zwischen 7 und 16 Tagen dauern. Lieferdetails werden in Ihrer Bestätigungs-E-Mail angegeben.

Seien Sie versichert, das ist völlig normal! Die Intensitätseinstellung kann nicht erhöht werden, wenn die Pads nicht mit der Haut verbunden sind. Dies ist eine Sicherheitsfunktion, die verhindert, dass aktive Pads angelegt werden. Die Idee besteht darin, die Intensität zu erhöhen, nachdem die Pads auf dem Damm und Steißbein platziert wurden, sodass Sie bei 0 beginnen und schrittweise steigern können, bis Sie die stärksten Kontraktionen ohne Beschwerden verspüren.

Wenn Sie ein stechendes Gefühl verspüren, liegt das an einer mangelnden Verbindung zwischen den Pads und Ihrer Haut. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie Trockenheit oder Reizungen durch die Rasur verursacht werden. Die elektrischen Pads sind mit einer Gelschicht versehen, um die Leitfähigkeit zwischen dem Pad und der Haut zu erhöhen. Bei hoher Leitfähigkeit gelangt der Strom mit sehr geringem Widerstand in das Körpergewebe. Bei schlechter Leitfähigkeit stößt der Strom auf dem Weg zum Körper auf Widerstand und sticht stattdessen in die Haut.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie überprüfen müssen, um sicherzustellen, dass der Strom von einem Pad zum anderen fließt:

• Stellen Sie sicher, dass die Damm- oder Steißbeinpolster nicht auf zu vielen Haaren liegen. Bei Bedarf müssen Sie den Bereich möglicherweise kürzen oder rasieren, damit die Pads einen guten Kontakt mit der Haut haben.
• Stellen Sie sicher, dass die Pads feucht genug sind. Deshalb ist es wichtig, die Pads nach jedem Gebrauch wieder auf den Padträger zu kleben, damit die Oberfläche möglichst wenig Luft und Staub ausgesetzt ist. Sie können die Pads mit einem feuchten Tuch reinigen und befeuchten. Wenn die Pads einfach zu trocken sind, verwenden Sie neue.
• Stellen Sie sicher, dass die Pads bündig auf der flachen Haut aufliegen. Die Steißbeinpolsterung ist relativ einfach, wenn man bedenkt, wie flach der Bereich ist. Möglicherweise muss das Dammpolster etwas manipuliert werden, damit es vollständig flach auf der Haut aufliegt. Sie könnten ein wenig in die Hocke gehen und Ihren Hodensack anheben, um das Perineumpolster auf flacher Haut anzubringen.
• Achten Sie darauf, dass die Pads nicht zu weit voneinander entfernt sind. Halten Sie das Perineumpolster nah am Anus, aber nicht am Anus (ca. 1/4+ Zoll entfernt), und das Steißbeinpolster sollte sich am Ende Ihres Steißbeins befinden.
• Versuchen Sie, die Impulsbreite auf 10 und die Welle auf den Rechtecktyp einzustellen, bevor Sie die Intensität erhöhen. Dadurch erhalten Sie die tiefste Wellenform.
• Sie können das Dammpolster auch mit dem Finger nach unten drücken, um es näher an Ihre Muskeln zu bringen, aber das ist normalerweise überhaupt nicht nötig.

Diese Liste sollte das Problem beheben. Die Verwendung des eKegels sollte überhaupt nicht unangenehm sein. Sie werden ein leichtes Kribbeln verspüren, wenn Sie die Intensitätseinstellung erhöhen, aber nach 50 % Intensität sollten Sie auf jeden Fall nur noch Muskelkontraktionen verspüren. Sie werden sie spüren und jede Kontraktion wird sich gleich anfühlen.

Das Becken ist diese schalenartige Knochenstruktur, die sich oben auf Ihren Beinen befindet, wo sich Ihre Hüften befinden. Das Becken beherbergt die Fortpflanzungsorgane und ein trampolinartiges Muskelnetz bildet den Boden, daher der Begriff Beckenbodenmuskulatur.

Eine Erektion beginnt mit sensorischer und geistiger Stimulation. Bei sexueller Erregung beginnen Nervenbotschaften, den Penis zu stimulieren. Impulse vom Gehirn und lokalen Nerven bewirken, dass sich die Muskeln der Corpora Cavernosa entspannen, sodass Blut einströmen und die offenen Räume füllen kann. Das Blut erzeugt einen Druck in den Schwellkörpern, wodurch sich der Penis ausdehnt und eine Erektion entsteht.

Die Erektion wird durch die Kontraktion des Musculus ischiocavernosus aufrechterhalten, der den Penis gegen das Sitzbein (den gekrümmten Knochen, der die Basis jeder Beckenhälfte bildet) drückt und so den Blutfluss durch die Rückenvenen behindert.

Daher erschweren schwache Beckenbodenmuskeln das Erreichen und Aufrechterhalten einer Erektion.

Außerdem wird die Ejakulation durch unwillkürliche Kontraktionen des Bulbospongiosus-Muskels verursacht. Daher haben Sie bei einem schwachen Beckenboden nicht die nötige Muskelkontrolle, um unwillkürliche Muskelkrämpfe und die daraus resultierende Ejakulation zu verhindern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine schwache Beckenbodenmuskulatur in der Regel sowohl zu erektiler Dysfunktion als auch zu vorzeitiger Ejakulation führt.

Unter Kegel-Übungen versteht man das freiwillige Anspannen der Beckenbodenmuskulatur als nicht-chirurgische Behandlung von Muskelschwäche und/oder -schlaffheit. Kegel-Übungen wurden von Dr. Arnold Henry Kegel (21. Februar 1894 – 1. März 1972) erfunden, einem amerikanischen Gynäkologen, der feststellte, dass die Beckenbodenmuskulatur von Frauen durch die Geburt geschwächt wurde. Wenn diese Muskeln geschwächt sind, kann es bei Frauen zu Harninkontinenz (Urinverlust), Gefühlsverlust in der Vagina und sogar zu einem Vaginalprolaps kommen.

Die Grundanweisung besteht im Wesentlichen darin, die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen. Wenn Sie jedoch noch nie Kegelübungen gemacht haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich nie wirklich auf diese Muskeln konzentriert haben und sie daher nicht wirklich spüren können. Wie lernt man also, wie es sich anfühlt, die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen?

In vielen Anleitungen im Internet geht es darum, sich vorzustellen, dass man mitten im Strahl aufhört zu urinieren. Die Muskeln, die Sie verwenden, um mit dem Pinkeln aufzuhören, sind die gleichen, die Sie auch verwenden, um Ihr Pinkeln zu halten, wenn Sie wirklich gehen müssen. Das ist ein guter Anfang, aber es gibt auch andere Bereiche, auf die man sich konzentrieren sollte, da es mehrere Beckenbodenmuskeln gibt.

Was also noch? Eine andere Sache, die wir hier bei Kegel Hard wirklich mögen, ist die Vorstellung, dass man wirklich Stuhlgang machen muss, aber jetzt nicht gehen kann. Im Wesentlichen ist dieses Festhalten das Gefühl, auf das Sie sich konzentrieren sollten, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren. Das Stoppen des Urinierens wirkt sich nach vorne aus, das Stoppen des Kots wirkt nach hinten.

Sie können auch versuchen, Ihren Hodensack (Hoden) anzuheben, die Hoden in Ihren Bauch einzusaugen oder Ihren Penis anzuheben und zu versuchen, ihn hart zu machen.

Ja! Medizinische Studien beweisen es:

• Beckenbodenübungen bei erektiler Dysfunktion, Sexual Medicine, April 2005 – Ergebnisse: Nach 6 Monaten ergab eine Blindbeurteilung, dass 40 % der Männer die normale erektile Funktion wiedererlangt hatten, 35,5 % verbesserten sich, 24,5 % erreichten dies jedoch nicht.
• Rehabilitation der Beckenbodenmuskulatur bei Patienten mit lebenslanger vorzeitiger Ejakulation: ein neuartiger Therapieansatz, Sage Journals, Februar 2014 – Ergebnisse: Am Ende der Behandlung erlangten 33 (82,5 %) der 40 Patienten die Kontrolle über ihren Ejakulationsreflex, 13 von ihnen Die 33 (39 %) wurden sechs Monate später evaluiert und behielten einen signifikanten IELT (112,6 s) im Vergleich zu ihrem anfänglichen IELT (durchschnittlich 39,8 s) bei.