La libido et le stress

Stress = Peur = Balles dedans

Bien que l'objectif de la réponse soit différent (danger réel ou imaginaire), la peur et l'anxiété sont interdépendantes. Face à l'anxiété, la plupart des gens éprouvent des réactions physiques de peur. La tension musculaire, l'accélération du rythme cardiaque et l'essoufflement sont les symptômes physiologiques les plus importants associés à une réaction au danger. Ces changements corporels résultent d'une réponse innée au stress de combat ou de fuite que l'on pense nécessaire à notre survie.

Le terme "combattre ou fuir" représente les choix que nos anciens ancêtres avaient face au danger dans leur environnement. Ils pouvaient soit se battre, soit fuir. Dans les deux cas, la réponse physiologique et psychologique au stress prépare le corps à réagir au danger. Une chaîne de réactions se produisant rapidement à l'intérieur du corps mobilise les ressources du corps pour faire face à des circonstances menaçantes. Les muscles se tendent et se préparent à l'action, ce qui peut provoquer des tremblements ou des secousses.

Le muscle crémaster est un muscle involontaire et une contraction peut se produire pendant l'excitation, ce qui peut prévenir les blessures aux testicules pendant les rapports sexuels. La contraction se produit également pendant l'éjaculation. La rétraction peut également se produire pendant des moments de peur extrême, peut-être pour aider à éviter de blesser les testicules lors d'une situation de combat ou de fuite.

Le crémaster peut également être contracté volontairement, en effectuant des Kegels, ou en fléchissant et en resserrant les muscles abdominaux.

Alors qu'est-ce que tout cela signifie? Eh bien, c'est simple. Le stress tue votre libido parce qu'au lieu de penser au sexe, vous pensez à l'argent, à la santé, au travail, aux enfants, etc. Mais aussi, à cause de la réaction de stress de combat ou de fuite, vos muscles se tendent.

Comme nous l'avons vu dans Comment fonctionnent les érections ? , lorsque les vaisseaux sanguins des corps caverneux se détendent et s'ouvrent, le sang afflue par les artères caverneuses pour les remplir. Le sang est alors piégé sous haute pression, créant une érection. Cependant, parce que vous êtes stressé et tendu, vous ne pouvez pas vous détendre suffisamment pour remplir vos corps caverneux d'un maximum de sang, et vous vous retrouvez donc avec une érection molle ou inexistante à cause du stress.

Aussi, dans Comment éviter l'éjaculation précoce ? , nous avons expliqué comment l'éjaculation était causée par des contractions involontaires du muscle bulbospongieux qui expulse le contenu de l'urètre pendant l'éjaculation. Étant donné que le stress rend vos muscles déjà tendus et peut-être même déjà tremblants, vous êtes beaucoup plus susceptible de souffrir d'éjaculation précoce lorsque vous êtes stressé.

Que faire?

Faites vos exercices de Kegel et détendez-vous ! ( Comment faire Kegels pour les hommes? )